DPU RUN 2025 วิ่งกับหมอ ชะลอวัย

ความเร่งรีบกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน คนจำนวนไม่น้อยเริ่มรู้สึกถึงสัญญาณของความอ่อนล้าทั้งกายและใจ “DPU RUN 2025 วิ่งกับหมอ ชะลอวัย” จึงไม่ใช่แค่กิจกรรมวิ่งทั่วไป แต่คือความตั้งใจที่จะพาคนไทยกลับมาใส่ใจตัวเอง ผ่านการเคลื่อนไหวง่าย ๆ  มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) ร่วมกับเครือข่ายบุคลากรแพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและสุขภาพองค์รวม จัดกิจกรรมเดิน-วิ่งการกุศลภายใต้แนวคิด “Anti-Aging Run” ที่ผสมผสานความรู้ทางการแพทย์กับพลังของการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนทุกวัยเริ่มต้นดูแลสุขภาพในแบบที่เข้าถึงง่าย

เพราะการวิ่งไม่ใช่แค่เรื่องของแรง แต่คือเรื่องของ “ใจ”

จุดเด่นของงาน DPU RUN 2025 ไม่ได้อยู่แค่ระยะทางหรือเวลา แต่คือ “การวิ่งเพื่อจุดประสงค์” โดยเป้าหมายหลักไม่ใช่การแข่งขัน แต่เป็นการจุดประกายให้คนเข้าใจว่าการชะลอวัยไม่ใช่แค่เรื่องของครีมหรืออาหารเสริม ผู้จัดเน้นให้ผู้เข้าร่วมวิ่งในจังหวะของตนเอง จะเดิน วิ่ง หรือสลับพักก็ได้ ขอแค่ได้ขยับร่างกาย ได้เปิดรับอากาศ ได้หัวเราะกับเพื่อนร่วมทาง แค่นี้ก็ถือว่า “ได้เริ่ม” แล้ว

หมอร่วมวิ่ง แชร์ความรู้เรื่องชะลอวัยแบบเรียลไทม์

ความพิเศษของงานนี้ คือ “วิ่งไป คุยไป เรียนรู้ไป” เพราะทีมแพทย์และนักโภชนาการจากเครือข่าย Anti-Aging Medicine จะมาร่วมวิ่งเคียงข้างผู้เข้าร่วม พร้อมให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการดูแลร่างกาย ปรับพฤติกรรม กินให้เหมาะสม และนอนให้มีคุณภาพในงานยังมีเวิร์กช็อปสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิขณะวิ่ง (Mindful Running), การเลือกอาหารลดอักเสบ, และกิจกรรมวัดองค์ประกอบร่างกายเบื้องต้นฟรีจากศูนย์สุขภาพพันธมิตรของมหาวิทยาลัย

วิ่งครั้งนี้ได้ทั้งสุขภาพและน้ำใจ

รายได้จากการจำหน่ายบัตรเข้าร่วมงาน จะถูกนำไปสมทบทุนเพื่อสนับสนุนโครงการวิจัยด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยของนักศึกษา และแพทย์ไทยรุ่นใหม่ รวมถึงใช้ในโครงการตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยงในพื้นที่ห่างไกล

กิจกรรม DPU RUN 2025 จึงเป็นการ “วิ่งด้วยหัวใจ” ที่มากกว่าการดูแลตนเอง แต่ยังช่วยต่อชีวิตให้กับคนอื่นในสังคมอย่างเป็นรูปธรรม

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ มีประสบการณ์วิ่งมากน้อยแค่ไหน งานนี้เปิดรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองในแบบที่ไม่กดดัน ไม่ต้องเร่งรีบ และไม่ต้องกลัวสายตาใคร เพราะการวิ่งไม่ต้องเร็ว ขอแค่ “ไม่หยุด” และการดูแลสุขภาพก็ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นจากความสมบูรณ์แบบ แค่เริ่มจากความตั้งใจเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจเราดีขึ้น ก็ถือว่าก้าวแรกสำเร็จแล้ว

เขียน/เรียบเรียง โดย: ClinicInsights.asia