วิธีดูแลใจเมื่อต้องใช้ชีวิตท่ามกลางความกดดัน
หลายคนต้องเผชิญกับ ความกดดันในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะจาก […]
สุขภาพจิต
ผู้ชายก็เป็นโรคซึมเศร้าได้ ไม่ใช่แค่ผู้หญิง
หลายคนอาจเคยเชื่อว่าโรคซึมเศร้าเป็นปัญหาที่พบได้มากในผู […]
ทำไมบางคนถึงเสพติดความเจ็บปวดทางใจ
การเจ็บปวดทางใจหรืออารมณ์เป็นประสบการณ์ที่ทุกคนต้องเผชิ […]
มีความรู้สึกว่าโลกไม่ต้องการเรา เป็นอันตรายไหม?
การรู้สึกว่า “โลกไม่ต้องการเรา” เป็นหนึ่งใน […]
ไม่ใช่ว่าไม่มีใครรัก แค่ไม่รู้สึกว่าตัวเองมีค่าพอ
หลายครั้งที่เรารู้สึกโดดเดี่ยว มองไปรอบตัวแล้วอดคิดไม่ไ […]
โรคกลัวการถูกทิ้ง มักพบได้บ่อยในคนที่ผ่านความสัมพันธ์แย่ๆ
โรคกลัวการถูกทิ้ง (Fear of Abandonment) เป็นความกลัวที่ […]
คนที่ใช้การนอนหนีปัญหา เขาอาจไม่ได้ขี้เกียจอย่างที่คิด
หลายครั้งที่เราอาจมองว่าคนที่นอนหลับมากเกินไปหรือเลือกท […]
ความคิดอยากตายที่ผุดขึ้นมาเป็นพักๆ ควรรับมืออย่างไร
การมีความคิดอยากตายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในบางช่วงเวลาขอ […]
ความรู้สึกว่างเปล่าที่ไม่มีใครเข้าใจคืออาการของอะไร
หลายคนคงเคยรู้สึก “ว่างเปล่า” หรือ “ไ […]
