อยู่กับคนรักที่มีลักษณะหลงตัวเอง NPD ดูแลความสัมพันธ์และดูแลใจตัวเองควบคู่กันอย่างไร
ความรักไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะความสัมพันธ์คือคนที่เรา […]
พฤติกรรมแยกตัว ไม่คุยกับใคร ไม่อยากออกจากห้อง สัญญาณของภาวะซึมเศร้า
บางครั้งเราอาจมีวันที่ไม่อยากพูดกับใคร อยากอยู่เงียบ ๆ […]
มีความคิดอยากหายไป หรือทำร้ายตัวเอง อย่ามองข้ามสัญญาณนี้เด็ดขาด
บางช่วงของชีวิต หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยจนอยาก “หายไปสักพ […]
พันธุกรรมกับโรคซึมเศร้า คนในครอบครัวเคยเป็น… เรามีโอกาสเสี่ยงมากขึ้นไหม
โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องของอารมณ์เพียงอย่างเดียว แต่เกี่ […]
“กลัวการกิน” จนร่างกายอ่อนแรง หัวใจเต้นช้าลง หรือหน้ามืดบ่อย ๆ สัญญาณของ โรคอะนอเร็กเซีย
สังคมให้ความสำคัญกับรูปร่างมากกว่าสุขภาพ หลายคนพยายามลด […]
เงินร่อยหรอ หนี้ท่วม ภาวะเครียดจากหนี้ แก้ยังไงดี?
ช่วงที่ค่าครองชีพพุ่งสูง แต่รายได้กลับไม่เพิ่มตาม หลายค […]
วีธีดูแลเครียดสะสมและหมดไฟ สำหรับพนักงานออฟฟิศและผู้บริหารที่รับมือความกดดันสูง
การทำงานรู้สึกเหนื่อยล้าที่ไม่ใช่แค่ความล้าแบบกาย แต่เป […]
เบื่อคน เบื่อโลก ไม่อยากเข้าสังคมอีก อาจไม่ใช่แค่เหนื่อยแต่คือภาวะสิ้นยินดี
บางครั้งเราอาจรู้สึกอยากหายไปจากผู้คน อยากอยู่เงียบ ๆ ค […]
รักษาโรคกลัวสังคมด้วยจิตบำบัดหรือยา แบบไหนเหมาะกับคนทำงานที่ต้องพบผู้คนทุกวัน
ความประหม่าเวลาพูดต่อหน้าคนอื่นเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับ […]
สัตว์เลี้ยงช่วยบรรเทาอาการผู้ป่วยจิตเวชได้จริงหรือไม่
เสียงเห่าของสุนัขที่คุ้นเคย หรือการมานอนข้าง ๆ ของแมวใน […]
เลือกแนวทางรักษา PMS และ PMDD อย่างไร ให้สมดุลทั้งร่างกาย อารมณ์ และการใช้ชีวิตประจำวัน
ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยมีช่วงเวลาหนึ่งของเดือนที่รู้สึกเหมื […]
หนี้เยอะ จัดการไม่ได้สักที เครียดสะสมเรื้อรัง จนสุขภาพใจเริ่มสั่นคลอน
เวลาที่ต้องนั่งมองใบแจ้งหนี้กองโต ไม่ว่าจะเป็นหนี้บัตรเ […]
