เตรียมตัวยังไงก่อนผ่าตัดกรามให้ปลอดภัยและลดบวมไว

การผ่าตัดกรามเป็นหัตถการที่ช่วยปรับรูปหน้าให้ได้สัดส่วนและดูสมดุลมากขึ้น โดยเฉพาะในคนที่มีกระดูกกรามกว้าง ยื่น หรือรูปหน้าที่ไม่สมมาตร แต่การเตรียมตัวก่อนผ่าตัดก็มีความสำคัญไม่แพ้ขั้นตอนในห้องผ่าตัด เพราะการเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว แผลสมานเร็ว และลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทำไมการเตรียมตัวก่อนผ่าตัดกรามจึงสำคัญ

1. ช่วยให้ร่างกายพร้อมรับการผ่าตัด

ร่างกายที่แข็งแรง มีภูมิต้านทานดี จะสามารถฟื้นฟูบาดแผลและลดอาการอักเสบได้เร็วกว่า ซึ่งช่วยให้ช่วงพักฟื้นสั้นลง

2. ลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน

หากมีโรคประจำตัวหรือพฤติกรรมบางอย่าง เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

3. ทำให้แผลยุบตัวไวขึ้น

การดูแลตัวเองก่อนผ่าตัด เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ การกินอาหารที่มีประโยชน์ ล้วนส่งผลต่อ การลดอาการบวมหลังผ่าตัด โดยตรง

เตรียมร่างกายอย่างไรให้พร้อมที่สุดก่อนผ่าตัดกราม

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

ควรนอนหลับวันละ 7–8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด 2–3 วัน ร่างกายที่พักผ่อนเพียงพอจะรับยาช่วงผ่าตัดได้ดี และลดความเครียดได้มากขึ้น

2. หยุดวิตามินหรือสมุนไพรที่อาจกระทบการแข็งตัวของเลือด

เช่น น้ำมันปลา วิตามินอี หรือสมุนไพรบางชนิด ควรหยุดอย่างน้อย 7 วันก่อนผ่าตัด เพราะอาจทำให้เลือดหยุดไหลช้าหรือช้ำมากกว่าปกติ

3. งดดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่

ควรงดอย่างน้อย 1–2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพราะสารเหล่านี้ส่งผลต่อการสมานแผล ทำให้แผลหายช้าหรือมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูงขึ้น

4. แจ้งแพทย์หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาเป็นประจำ

เช่น โรคความดัน เบาหวาน หรือโรคเลือด ควรแจ้งแพทย์เพื่อให้วางแผนการผ่าตัดที่เหมาะสม และอาจต้องปรับการใช้ยาก่อนวันผ่าตัด

เตรียมของใช้ที่จำเป็นไว้ล่วงหน้า

อาหารอ่อนและน้ำดื่มสะอาด หลังผ่าตัดจะเคี้ยวลำบาก อาหารที่ควรเตรียมไว้ ได้แก่ โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป เต้าหู้ หรือผลไม้ปั่น น้ำสะอาดควรดื่มมากพอ เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี

แพ็คน้ำแข็งประคบเย็น หลังผ่าตัดในช่วง 48 ชั่วโมงแรก ควรใช้ ประคบเย็น เพื่อลดอาการบวม น้ำแข็งที่ห่อในผ้าสะอาดหรือเจลเย็นจะช่วยบรรเทาอาการได้ดี

หมอนสูงหรือหมอนสามเหลี่ยม ควรนอนยกศีรษะสูงเล็กน้อยในช่วงแรกหลังผ่าตัด เพื่อลดอาการบวมของใบหน้าและคาง

ผ้าเช็ดหน้าสะอาด และของใช้ส่วนตัว เตรียมผ้าซับเหงื่อหรือเช็ดปากไว้ใช้อย่างนุ่มนวล รวมถึงของใช้ส่วนตัวที่จำเป็นเพื่อความสะดวกในการพักฟื้น

คำแนะนำพิเศษในวันก่อนผ่าตัดกราม

• งดอาหารและน้ำตามเวลาที่แพทย์กำหนด หากต้องดมยาสลบ อาจต้องงดตั้งแต่เที่ยงคืนก่อนวันผ่าตัด
• ทำความสะอาดช่องปากให้ดี แต่ควรหลีกเลี่ยงการขัดหรือแปรงแรงเกินไป
• ใส่เสื้อผ้าที่สวมง่าย ไม่รัดแน่น และถอดง่าย เพราะหลังผ่าตัดอาจขยับไม่สะดวก
• เตรียมใจให้ผ่อนคลาย หายใจลึก ๆ และนอนหลับให้เต็มที่ในคืนก่อนวันผ่าตัด

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อช่วยลดบวมและฟื้นตัวไว

• งดออกกำลังกายหนัก ๆ ก่อนและหลังผ่าตัดอย่างน้อย 1–2 สัปดาห์
• อย่าใช้แรงพูดหรือขยับปากเยอะในช่วงแรก เพื่อไม่ให้แผลตึงหรือฉีก
• ไม่ควรจับแผลหรือกดบริเวณกรามหลังผ่าตัด
• หลีกเลี่ยงอาหารร้อนจัด รสจัด หรือของทอด เพราะอาจกระตุ้นการอักเสบ

การเตรียมตัวที่ดี ช่วยให้หายไวและมั่นใจขึ้น การผ่าตัดกรามจะเป็นหัตถการที่มีรายละเอียดมาก แต่หากเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างถูกต้อง ร่างกายจะสามารถฟื้นฟูได้รวดเร็ว แผลยุบไว และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้มากขึ้น การดูแลตัวเองตั้งแต่ก่อนผ่าตัดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น และได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากที่สุด

เขียน/เรียบเรียง โดย: ClinicInsights.asia